カシミールの伝統的ヨーガを発展させた、ジャン・クライン直伝の技法!
心身の緊張と収縮を解き放ち、非二元に目覚める!
アドヴァイタ・ヴェーダーンタ(非二元)のマスターであるジャン・クラインのもとで
長年にわたり指導を受けたヨーガ教師ビリー・ドイルが、
その教えをヨーガに関わる部分に焦点を当てて紹介している貴重な作品。
透明感と静けさあふれる言葉で綴られる非二元の教えと、
カシミールの伝統的技法にもとづくエクササイズは、
私たちを精神と身体の両面から「個を超えた」領域へと誘います。
「聴く」ということの大切さを伝えます。
非二元に興味のある方はもとより、 すべてのヨーガ実践者、ボディーワークや心身の癒しに
関心のある方にぜひ読んでいただきたい1冊です。
◎ジャン・クライン(Jean Klein,1912-1998)について
医師であると同時に音楽学者でもあったが、 40代前半で内的探究の助けとなる文化を求めてインドに渡り、
カシミールのヨーギーとの出会いなどを経て自分の真の性質を認識する。
その後、その認識を分かち合うために 欧米でリトリートやミーティングを通じて指導を続けた。
講話をまとめた書籍多数。
邦訳に『われ在り』(ナチュラルスピリット)。
◎本文より抜粋
ジャン・クラインは、ヨーガに分類されるアーサナやプラーナーヤーマを教えていて、
自身のアプローチをカシミールのヨーガ、または単に「ボディワーク」と呼んでいた。
自分が教えていることを言い表すのにヨーガという言葉を使うことについて、
彼は微妙なためらいを感じていたが、それは教えが筋肉と骨格のレベルに留まっているような、
肉体と精神の調和とも精妙なエネルギーの覚醒ともほぼ無関係な見かけ倒しの体操が、
ヨーガとしてまかり通っていたからだった。
ヨーガに見られるある種の二元的傾向についても、ジャンは懐疑的だった。
ヨーガとは結合することであると言うが、何と結合するのか。
私たちは初めからひとつだ。そのことを見るだけでいい。
このアプローチでは、達成すべきことは何もなく、まだ実現されていない目標もない。
行為する者は存在せず、ただ行為があり、呼吸する者は存在せず、ただ呼吸があり、
生きているものは存在せず、ただ生がある。
見る者、見ること、見られる対象はひとつであり、私たちは最終的に、身体もありとあらゆる現象も 気づきにほかならないことに気づく。
