あなたは苦しむために生まれたんじゃない

幸せで健康に生きていいと決めるのは、他でもないあなたなのだ! 自分を傷つけるのをやめて、 正直に、幸せに、健康に生きることを いますぐ自分に許してください。 自分を無条件に愛することが、苦悩やうつ、病気を変容させる鍵です。 スピリチュアルティーチャーであり『パワー・オブ・ラブ』の著者、MOMOYOさん推薦の本！ 「私がこれまで味わってきた苦しみは、どんなときにも自分を受け入れ、尊重し、自分に優しく、かつ正直に接する方法を知らなかったために起きていたのです。」 「自分を無条件に愛することができたら、他人を愛することでよりいっそう自分を愛することができるだろう」 「無条件に自分を愛すること、そして、自分に正直であることがなぜ精神的、感情的、身体的に健康でいるために最も効果的な方法であるかを論理的に説明するとともに、元気の出るメッセージを届けるための本」 「今日この瞬間から自分の本音を語り、ハートに従って生きることで、 人生を楽しみ、愛する人と過ごす時間を楽しむことができます。 永遠に来ることのない未来を待つよりも、私たちが今日やるべきことは、 自分を傷つけるのをやめて、正直に、幸せに、健康に生きることを 自分に許すことなのです。」 「私はみずからの心の平安と幸せを探し求める中で、絶え間ない思考であふれた頭の中や移り変わる心の中のさらに奥底には、無限の空間――私の内面の根底にある、すべてを包み込むような静けさ――が広がっていることを知りました。 それは愛と明瞭さにあふれていて、言葉で表現することなど到底できません。」 (以上、本文より)

ブレイク・D・バウアー(Blake D. Bauer) カウンセラー、ライフコーチ、実践的叡知のティーチャー。 心理学、代替医療、栄養学、ヒプノセラピー、伝統的ヒーリング、 気功、マインドフルネス瞑想等、幅広い分野を究め、現在は著作者、 講演者としても活躍。自身の深い苦しみを乗り越えた経験と、 何千人もの人々を救った経験に基づいて書かれた本書"You Were Not Born To Suffer"は 国際的ベストセラーとなった。 多様な視点を統合し、人々の感情と心と体の健康、およびスピリチュアルな自由のために最も効果的なアプローチを伝えている。 ホームページ https://www.unconditional-selflove.com