夢を解読し、自分の性格・心の癖・思考回路を知る！
自分の魂を生きる方法を知る手立ては全部、自分の夢の中にあります。
本書に書いてある通りにワークをすれば、誰もが自分の夢のメッセージやアドバイスを知ることができます。
付録収録：【「夢」解読通信講座】の実践例（夢のカラー絵付き）を特別公開！
夢は「真我」を生きるための“訓練期間（機関）”
夢は“自分の軸”を取り戻すための羅針盤
夢は、霊性に則って生きるためのアドバイスです。
それだけを目的としているので、夢に向かうときにはこの姿勢こそが重要になります。
寝ている間に誰もが見る「夢」
夢を解くことで自分がどのような存在かを知り、
人生にどのように活かすことができるのか、
「夢療法」のプロが伝授します！
夢の構造の五つの特色
１ 人・動物（person＆animal）
２ 行動・動作（action）
３ 状況（situation）
４ 感情・情動（emotion／feeling）
５ 象徴的表現（something strange）
「夢は、この人生をはじめたのがほかならぬ自分であることを教えてくれます。
それも、かなりの熱意と覚悟を持って生まれてきたことがわかります。
周りの人々は、理由があってそばにいることがわかります。
自分が縁ある人を選んで生まれたこともわかります。
自分の存在理由や目的がわかります。
そうすると、肩肘を張らないでいられるし、自分の存在の核をなす魂の望みを大切にできます。
生き方がだんだん"霊性"を重んじた生き方に変わってきます。
それが夢に取り組む最終目標になります。」
（夢に取り組む必要───「序に代えて」より）
「最初にわかることは、『自分の夢は、自分の日ごろの（ヘンな）姿、生き方を映し出している』ということです。
そのことに合点がいけば、夢が指し示してくれている生き方・考え方が、どのように組み立てられているかが徐々に理解できるようになります。
これを夢による〝現状認識〟といいます。」
「夢は、別に難題を吹っかけてくるわけでも、苦しみを与えるものでもありません。
夢のメッセージに対する自分の心の抵抗さえ取り払えば、誰でも夢のアドバイスに従って現実の行動に移すことができます。それは、これまでの現実世界での生き方からすれば挑戦ですが、勇気を出して一歩踏み出したときに得られる自信と心の安定感には、誰もが感動することでしょう。
それが本当の魂の喜びです。
夢のメッセージを子供心で遊んでください。」
「夢は夢自体の意思を持っています。
夢はあなたを怖がらせたり、やる気を失わせたりする意図はいっさい持っていません。あなたをあなたの力量に合わせて、人生に立ち向かわせたいだけです。
それを覚えておきましょう。そして喜びましょう。
あなたが夢とダンスをはじめるようになると、あなたにもっとも近しい存在でもっとも信頼のおける伴走者が、夢であるとわかるようになります。」
「一つの夢には、ボディ（肉体）とマインド（心情）とスピリット（霊性）へのメッセージが含まれています。
ボディは健康状態を、マインドは心情のあり方を、スピリットは生きる姿勢や生の捉え方を表わします。
どんな夢でも注意深く考察すれば、この三つの側面からの暗示に気づけるものです。」
（以上、本文より）
坂内 慶子 ばんない けいこ
和洋女子大学短期大学部国文科卒業。家政学部中退。幼少より数々の病魔に侵され、たどり着いたエドガー・ケイシー療法により健康を取り戻す。「健康で居続けるには、自分を知ることだ」と悟り、ケイシーがその道具の一つとして取り上げた“夢の研究”に取り組む。縁あって、瞑想の指導者ベティ・ベサーズ著『Dream Book』を教本に夢への実践的解釈を体験する。1992年、『ドリーム・ブック「夢」のシンボル辞典』（中央アート出版社）を翻訳出版。前後して、夢とアートセラピーを合わせた夢解釈法をアートセラピー・スクール「オーロラ」で学ぶ。以後、アートセラピー・スクール「オーロラ」、朝日カルチャー新宿校および横浜校、エイトスター・ダイヤモンド、サロン・ド・テ・ミュゼ イマダミナコ新宿タカシマヤ店、吉元由美のLIFE ARTIST、船井メディアなどで講演ならびにワークショップを開催。『夢のメッセージ』（PHP研究所／2008年）、『究極の夢辞典 夢は神さまからの最高のシグナル』（コスモ21／2015年）などの著書がある。
