バタ足ノンデュアリティ２

非二元論についてわかりやすい!と大好評! 二作目となる本書は、Q&Aと実践編! 「ここで語られているのは、「本当の幸せ」についてのお話です。 でも、その中身は、『心』のお話ではありません。 『体=五感』の働きのお話なんです。 ゆっくりとページをめくってみてください。 その指の感触のなかに、あなたが望んでいる「本当の幸せ」が隠れているんです。」 「体」はいつもノンデュアリテイと完璧に一体になって活動しています。 「体の感覚」を観じていくことで、すべて見えてきます。 ほかにすることなんて何もありません。ただこれだけ。 「では、あなたに向かって話しかけている人がいたとします。これも自分に向かって起きているんじゃない?はい、あなたに向かって起きていません。 そのような映像や声がそこに現れているだけなんです。『感覚』だけがそこにあるんです。『事実』はそのようになっています。 『考え』に流れていかない。『感覚』で終わりにしておくこと。そこが大事なんです。それが、まさにノンデュアリティの感覚なんですから。」 「今のあなたがやるべきことは、『不安が膨らんできたなあ』という『思考』が現れ てきているだけなんだと知ることです。 実際に不安が膨らんでいるんじゃないんだよ、 と知ることです。その『思考』が現れているだけなんだよ、と知ることです。だって ほんとにそうなんですから。」 「金森さんは、腹が立って仕方がないということはないのでしょうか。.... 反射的に怒りがわきあがることはなくもないですけど、腹が立って仕方がないっていうのはないですね。 怒りがわいても、基本、すぐ消えます。つづきません。 その理由は、この本を最初から読みなおしていただいてもいいですし、このあとの第二部でご紹介する実践に取り組んでもらえたらわかってくると思います。」 「いつも考えている人は、いつも未来と過去をさまよっています。いつも想像をめぐらせています。 『ああなのではないだろうか、こうなのではないだろうか、ああした方がよかったのではないか、なんであんなことをしちゃったんだろう』と。 こうしてよけいな心配ごとを増やしていくんです。考えごとは、明るい方向にはいかないものなんです。 やることはシンプル。 『あらやだ、私、また考えてたわ』と気づく。それだけ。想像するのをやめようとか、考えるのをやめようとか、そういうふうにはしないでください。 ただ気づくだけです。もしこれが習慣にでもなってきたら最高です。楽しい感覚に出会うことになるでしょう。」 (以上、本文より)

金森 将(かなもり しょう) 東京都練馬区出身。30歳を過ぎて願望実現にはまり、40歳を過ぎてケーキ店を持つ。 50歳を過ぎて生き方に行き詰まり、あらゆる願望を投げ捨てたある日起きた突然の空白。 その後、波のように押し寄せる“気づき”の中身を書きはじめたブログが人気となる。 その8か月後の2020年1月、『バタ足ノンデュアリティ』（ナチュラルスピリット／覚醒ブックス）が発売されると、「わかりやすい」「今までにない」と多くの声を集める。 現在はケーキ店の仕事をしつつ、セッションや講演をスタートさせるなど、ノンデュアリティライター、スピーカーとしての活動の幅を広げている。愛妻家。元サーファー。 ウェブサイト『ノンデュアリティかなもり幼稚園』 https://kanasho.amebaownd.com/ ブログ『こちらノンデュアリティかなもり幼稚園みんなの保育室！』 https://ameblo.jp/shokanamori/