もし今悩んでいることが一瞬で消えてしまったら？
もし自分だと思っている自分が、本当はいなかったとしたら？
最初の一瞥体験と二度目の目覚め体験を経て「私」の正体を知った著者による、
わかりやすいノンデュアリティ（非二元）ガイド！
愛（全体）があり
愛（全体）以外であったことがなく
愛（全体）だけがある。
スピリチュアルを探究していたある日、唐突に「私がいない」という体験をした著者。
実生活ではその後、大変なことが続きますが、さらに二度目の目覚めを体験したことで、世の中にはよい良い・悪い、幸・不幸という二元はないと悟ります。
私＝分離した個人という夢から覚めるコツを、非二元のセッションなどで人気急上昇中のゆいかさんがお伝えします。
「どこまでも境界のない広がり、静けさなど、言葉で表現のできない、何もなさがあるかもしれません。
しばらくそうした何もなさや広がりにくつろいでみてください。
名前も付けられない何でもない存在として、ただ今に在る。
個の「私」がいるのではなく、この名前のつけられない存在、存在とも言えないような何か、それが私たちの本質なのです。
すべてがこの「名前も形もない全体の現れ」です。」
「”私”という個人がいるわけじゃない……
身体の中に誰もいない……。
悩んでいた”私”は、ずっといなかったのです。
「私」がいるという感覚や思考がただ湧いては消えていたんです。
今まで「自分次第で、人生は良くなったり、悪くなったりする」と思っていました。
そのために仕事を頑張ったり、自分の人生をもっと良くしようと努力したり、悟りや目覚めの話を聞いたり、スピリチュアルを学んだり。そうすればいつか幸せで問題のない人生になると思っていました。
でもそれは、勘違いだったのです。
私が求めていたものは、ずっと、今ここにすでにありました。
でも勘違いをして、違う場所を探し求めているから気づけなかったのです。」
「私たちはその愛そのものとして、愛の中で生きているのです。
今少しだけこの愛にくつろいでみませんか。
個人であるという緊張感や重さとは違った解放感、広がりを感じられるのではないでしょうか。」
「悟りや目覚めには「修行や探究が必要じゃない」とも、「必要だ」とも言いきることができないのです。
すべてが全体の動き、「生」そのものだからです。
だから今、探求がしたいのならその想いが今起きていることです。それが無駄であるとか意味がないということではないのです。
また、もしここで私があなたに「探求や修行は必要ありません、やっても無駄です」などと言ったとしても、やめることもまたできないのではないでしょうか。
そうした探求の道を進むことさえも、個人の意思に関わらず始まることだからです。
ひとつの生命が、分離を経験し、再びひとつの生命であることを思い出していく……そんなゲームをただしているだけなのかもしれませんね。
そのゲームの中で、個人の夢から覚めるタイミングが多くの方に今起きているように見えます。
そして不思議なことに、目覚めが起きると、探求の道を歩いていた自分も、探求の道すらもはじめからなかったことがわかるのです。
長い間歩いて進んできたはずなのに、どこにも行っていなかったことに気づきます。まるでずっと家にいたような感覚。
手品の種明かしのようです。」
「一瞥体験の話をすると、どうしてもその神秘的な体験の方ばかりが目立ってしまいますが、何気ない日常こそが奇跡で、神秘で、しょうもなくて、愛おしい。まさにこの世は「愛ある喜劇」、無条件すぎる愛でできたコントみたいです。だから深刻になる必要って本当にない。時と場合によっては「不謹慎」なんて言われてしまうかもしれないけれど、もっと気楽に笑って生きていいんです。」
（以上、本文より
ゆいか
神奈川県出身。学習院大学卒業後、芸能界に入り、タレント活動を開始。憧れていた仕事に就くという夢は叶ったものの、病気が重なり31歳の頃に引退。もともとスピリチュアルや精神世界に興味はあったが、ある日突然電車の中で“わたしがいない”という一瞥体験をする。それは長くは続かず、再び悩みの中へ。その後、子供を早産で亡くし、人生に対する価値観、生きることについての考え方が大きく変わる。数年後、2度目の目覚めの体験が起こり、長年の苦しみが消える。現在は、こうした体験による気づきをベースに、ノンデュアリティや生きることが楽になる話をYouTubeチャンネル「ご機嫌倶楽部」やブログで発信中。セッションやお話会なども開催している。 猫とお笑いが好き。猫は人生の師匠です。
ブログやYouTubeなどの各種リンク
https://linktr.ee/yuika_a
